Ernährung rund um den Sport

In diesem Workshop ging es um die richtige und gesunde Ernährung für Sport. Da lernte man, was man essen sollte, wenn man Sport betreibt, welche Nahrung da nützlich oder eher nicht so von Nutzen ist. Die Teilnehmer die interviewt wurden, waren beide selber Sportler und wollten mehr über dieses interessante Thema erfahren. Ein paar Dinge haben sie schon gewusst, andere waren für sie eher überraschend. Außerdem lernten sie, dass man sich bei jeder Sportart anders ernähren muss. Die zwei Interviewten empfehlen den Kurs weiter.

Emely Herbst,1em